I. StressFRI zone

Velkommen til en stressFRI zone – jeg har udvalgt helt særlige lydfiler, med forskellige emner inden for dette emne.

Jeg anbefaler dig at anvende lydfilerne alt efter hvilken overskrift, du finder interessant netop nu. Måske forelsker du dig i lydfilen “Fri og afslappet i nakke og skuldre” – eller måske oplever du den skønneste ro og fred med lydfilen “Nuets nu”. Kun du ved det. Så nyd lydfilerne enkeltvis, og udvælg to: den, der får dig til at være allermest afslappet, og den, der giver dig energi og overskud.

Nyd pausen som lydfilen giver dig – du fortjener den!